かあさん部のおやつ

過去にかあさん部親子イベントでお出ししたおやついろいろ。

ヨーグルトと豆腐のゼリー　甘さ控えめでさっぱりと。

かぼちゃとチーズが入った巾着　焼きたてはサクサク食感。お弁当のおかずにも。

お麩スナック のり塩　米油、塩、あおさだけ。揚げてないから沢山食べても罪悪感なし。

一部参考：子どもに食べさせたいおやつ　　 おかあさんの輪・著

こんなのがおやつでもいいと思う。